外反母趾は、足の親指が外速に曲がることで、足の骨格に変形を引き起こす状態です。

この症状は、遺伝や靴の選び方、生活習慣などに影響されることがあります。放置すると、痛みや歩行の困難さが増すこともあります。

主な症状

・足の親指の付け根が痛い

・靴が合わないと感じる

・歩くとに不快感がある

・足の形が変わってきた

原因

・遺伝的要因

　-家族に外反母趾の人が多い場合、遺伝的にリスクが高まります。

・靴の洗濯

　-短い、狭い、又はヒールの高い靴を頻繁に履くことが、足の形に影響を与え、外反母趾の原因となることがあります。

・足の構造

　-扁平足や足のアーチの問題、足の筋肉や腱の不均等が外反母趾を引き起こすことがあります。

・年齢

　-加齢に伴い、靭帯が緩み、骨の位置が変わりやすくなるため、外反母趾になりやすいことがあります。

・活動やスポーツ

　-特定のスポーツ（バレーボールやバスケットボールなど）や、長時間経っている職業も影響を与えることがあります。

・肥満

　-体重が増えることで足にかかる負担が増し、外反母趾のリスクが高まることがあります。

・ホルモンの変化

　-心身や更年期など、ホルモンの変化が靭帯に影響を与えることもあります。